Air Barli Soo good!

Assalamualaikum..

Yuhuu guys..what’s up?..cuaca sekarang ni tak menentu kan..baru-baru ni  fenomena strok haba amat merisaukan..masing-masing jaga diri baik-baik yee..ok..nak tanya ni,mesti semua orang biasa dengar mengenai air barli kan?..memang tak  rugi lah kalau ada diantara korang yang memang meminati air ni..khasiat dia memang macam ni..Terbaekkk.. rasa pun memang enak wa cakap lu..hehe..boleh la yee lepas ni klu nak jadikan barli sebagai pilihan kalau makan dekat kedai tu..ok,sebelum kita pergi kepada macam mana cara nak sediakan air barli ni jom kita check it out khasiat yang boleh kita perolehi..

Khasiat air barli

1.Merawat UTI (Urinary Tract infections)- jangkitan saluran kencing

2. Membantu mengurangkan berat badan

3.Merendahkan tahap kolestrol

4.Jantung yang lebih sihat

5.Membantu sistem penghadaman

6.Mengawal kencing manis(Diabetes)

7.Kulit yang lebih sihat dan cerah

8.Menyejukkan tubuh

9.Membekalkan nutrisi penting kepada ibu mengandung

10.Meningkatkan sistem pertahanan tubuh

Sila click untuk huraian yang lebih panjang dan mendalam mengenai barli.. . 

Macam mana nak sediakan..kacang je! Maksudnya barli.. ok ,mula- mula mestilah kena ada barli kan..

Kalau sheera yang masak kan,sukatan-sukatan ni aye tak ikut sangat..janji ada rasa,jadi la tu ..hihi..untuk memudahkan korang..ni sukatan yang boleh korang ikut..ala,rasa tu adjust la yee sesuai dengan tekak..

1.Barli -1 cawan

2.gula - 2 cawan (klu nak guna gula batu pun boleh,pandai2 adjust)

3.air - 5 cawan(kalau rasa xcukup,tambah la k)

4.lemon (kalau nak)

5.kulit kayu manis (kalau suka)

6.madu (ikut suka)

haa..buat yang tak pernah jumpa barli lagi..ni la dia haa,innocent ajee

Korang ambil la barli tu ,basuh dengan air lalu dan rendam dalam air sekurang-kurangnya satu jam yee..lepas tu boleh la rebus bersama bahan-bahan yang korang kehendaki..simple kan.. rebus sehingga air rebusan penuh menjadi setengah atau bila korang rasa barli tu dah cukup lembut dan sesuai untuk dinikmati..kemudain boleh la nikmatinya sejuk atau panas..

sambil menulis blog ..jom layan air barli..agar tak kesepian..

Kepada yang nak menurunkan berat badan disarankan untuk mengambil air barli 2 gelas sehari tapi jangan lebih dari 6 gelas sehari tau sebab air barli ni diuretik..nanti habis air dalam badan tu..apa-apa pun,bersederhana tu lebih baik kan kawan-kawan..Selain dari  untuk kesihatan dan sejukkan badan,barli juga memang  bagus untuk kecantikan.. ok2,ada masa nanti sheera share macam mana nak sediakan scrub muka yang berkesan dengan menggunakan barli ni yee.. buat yang dah tau tu,sama-sama la kita amalkan.. tata Love..

InspiredLove SheeraRosman